کتاب قدرت عادت اثر چارلز دوهیگ انتشارات آوای ماندگار

قدرت عادت نویسنده چارلز دوهیگ ناشر آوای ماندگار جلد شومیز قطع رقعی تعداد صفحات 272 مارکو زهرا بختیاری این اثر به سه بخش مختلف تقسیم شده است. بخش اول به موضوع شکل‌گیری عادت‌ها در زندگی افراد اختصاص دارد. در این بخش، عصب‌شناسی شکل‌گیری عادت، روش‌های ساختن عادت‌های جدید، تغییر عادت‌های قدیمی و راهکارهای مختلف برای این فرایند مورد بررسی قرار می‌گیرند. به عنوان مثال، تبدیل مسواک زدن از یک امر غیرعادی و عجیب به یک اولویت ملی در دستور کار قرار گرفته است.